El Hipnoparto (Hypnobirthing) es una forma de preparación al parto que prepara a la madre y a su acompañante para tener la mejor experiencia de parto posible. Una experiencia de parto positiva no sólo reduce enormemente la posibilidad de sufrir síndrome de estrés postraumático, sino que da a toda la familia el mejor comienzo posible.

Su enfoque, pese a lo que el término pueda sugerir, es lógico y se basa en la evidencia. Las técnicas adquiridas ayudan a la madre a confiar en la capacidad de su cuerpo y a estar relajada durante el nacimiento, con el objetivo de alcanzar la mejor experiencia de parto posible, ya sea en el hospital, en una casa de partos o en casa.

Las herramientas básicas son la información para la comprensión de los procesos físicos del nacimiento y de los derechos y opciones de la madre durante el parto y la preparación a través de técnicas de relajación, visualización y respiración, así como diferentes prácticas para substituir las ideas negativas que asociamos al parto por otras positivas.

Otros aspectos del curso:

• – Liberar miedos e preocupaciones en torno el parto.
• – Ayudar a tu cuerpo y a tus hormonas a hacer su trabajo (en lugar de actuar involuntariamente en su contra).
• – Confiar en la capacidad de tu cuerpo y tu bebé para el nacimiento.
• – La persona acompañante de parto tiene el importante papel de trabajar en equipo con la madre y asegurarse de que es respetada y se siente segura.
• – Kit de herramientas de Hipnoparto para navegar el parto con calma y seguridad (técnicas de respiración, relajaciones, visualizaciones, anclas, adecuación del lenguaje de forma positiva, etc.).
• – Conocer cuáles son los posibles escenarios en los que puede derivarse tu parto y cuáles son tus derechos.
• – Aprende a tomar las decisiones correctas para ti y para tu bebé siguiendo un sencillo esquema mental.