En este audio 15m te cuento lo más relevante sobre un libro que creo que tienes que leer. Pero si no te da la vida para tantas lecturas, que es normal, al menos quédate con lo que a mí me pareció más relevante. ¿Conoces a Ibone Olza? Es una mujer que me encanta por muchos motivos […]
AUDIO RESUMEN DEL LIBRO “PARIR, EL PODER DEL PARTO” Leer más »
Esta entrada va dirigida a ti, acompañante de parto. Si estás leyendo esto seguramente es porque la mujer maravillosa a la que das la mano en este hermoso proceso te lo ha hecho llegar. ¡Allá vamos! Tu papel en el parto es importantísimo y por eso quiero compartir contigo cinco consejos para que lo cumplas
5 Consejos para la persona acomañante de parto Leer más »
La violencia obstétrica tiene muchas formas y muchas veces no es fácil de percibir en el momento en el que tiene lugar. Esto es en parte porque a veces se trata de formas de actuar integradas en el sistema que el / la profesional hacen sin realmente saber que están cometiendo un abuso. La naturalidad
5 Consejos para evitar la violencia obstétrica Leer más »
Ya lo sabíamos desde hace tiempo pero ahora tenemos los datos. Muchas de las cesáreas que se realizan en España son en realidad «inne-cesaréas», es decir, se realizan sin un motivo médico válido. En otros países los hospitales tienen la obligación de publicar sus datos de forma transparente, así puedes saber si un hospital es
Buscadores para elegir hospital Leer más »
Habrás oído ya por muchos sitios que es importante estar relajada durante el parto, pero ¿Sabes realmente por qué? Te decía en el título que cuando estaba embarazada de mi primera hija escribí un último email a la hermana de mi ex novio. No te cuento esto en modo chisme, pero es que al empezar
Cuando estaba embarazada escribí a mi ex-cuñada Leer más »
Por mi experiencia acompañando mujeres embarazadas, te puedo asegurar de que no existe una fórmula mágica para conseguir exactamente el parto que quieres. Y… Al mismo tiempo, existen maneras para crear el ambiente específico y las condiciones para que eso que quieres, sea almenos POSIBLE. 1. CUENTA CON HERRAMIENTAS Y RECURSOS PARA MANEJAR TU
Tres formas de prepararte para un parto empoderado Leer más »
Pequeñas cosas que te ayudarán a relajarte en el parto y a disfrutar del proceso En tu bolsa de parto no olvides meter estos pequeños consejos para mantener la calma y disfrutar del proceso: Respira…Respirar profundamente haciendo espiraciones largas te ayudará a mantener la calma. Poner el foco en la respiración te ayudará a
Pequeñas cosas que te ayudarán a relajarte en el parto Leer más »
La prueba de que puedes parir eres tú Tú eres la prueba que necesitas de que dar a luz es posible. De que el parto es un evento normal y fisiológico tan hermoso como lo es la vida. Eres la prueba viviente de que tu cuerpo sabe a la perfección cómo parir. Lo conoce así como
La prueba de que puedes parir eres tú Leer más »
